10倍豊かな人生を手にいれる「自由の日」の過ごし方

鎌倉に家を建てて拠点を移してから
早いもので3年が経ち
お気に入りの場所ができてきたなかで
「鎌倉を遊ぼう！の会」を開催して
鎌倉でおすすめの場所を
案内させていただきました。

拙著『10x 同じ時間で10倍の成果を出す仕組み』
では、「10倍豊かな人生」を手にいれる
時間の使い方として

・重要な仕事にフォーカスする「集中の日」
・生産性と自由な時間の質を高める「予備の日」
・創造性を高めたり、心身を活性化したりする
「自由の日」

の3種類の日を過ごすことを推奨しています。

この3種類の日中の
「自由の日」を一緒に過ごすことが
できればと思い、ゆったりと鎌倉散策を
楽しむ企画を考えました。

当初の自分の企画案としては

・円応寺の閻魔大王に悔い改め、
・長谷寺の十一面観世音菩薩立像に許しを乞い、
・最後に、極楽浄土の大仏様に手を合わせる

という鎌倉の開運トライアングルを巡る内容でした。

これらに加えて、当日は散策するルート上にある
鶴岡八幡宮や建長寺にも訪れたこともできましたし、
建長寺の庭園では静けさを味わう時間を堪能しました。

一緒に散策した方のおすすめの素敵な古民家カフェで
お茶をしたり、由比ヶ浜のビーチを裸足で歩いたりなど
当初は予定していなかった予想外なことも楽しみました。

鎌倉に移住したのは
海や山などの自然があることや
神社仏閣を訪れると心が落ち着くところが
心地良いという理由だったのですが、
その良さを仲間たちと満喫することができて
嬉しかったです！

散策が終わってからは海沿いでBBQをして
和気藹々と語り合い、自由を感じながら
創造性を高めたり、心身を活性化したりする
「自由の日」を満喫できたと感じています。

こうした「自由の日」は
定期的に取ることがおすすめです。

なぜかというと、仕事で疲れてきたから
ご褒美に休日を取るとした場合、
心身が疲れてくると仕事が受け身に
なってしまうからです。

疲れる前に「自由の日」を過ごして
心身をリフレッシュした方が
今までの延長線上ではない創造的な思考で
仕事に取り組むことができますね。

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