自分の心との折り合い (ザマジック6日目)

おはようございます！

今日の朝は、冷えました☺️
日中も気温上がらなそうですね。
こんな日は、お鍋が食べたい。
体の中から温まりたいですねー。

今日の ザ マジックのワークは、仕事、職場の中で感謝出来ることを見つけていく、です。

もう1人の自分が、私の心の状態を見ていて、感謝する度にそれを記録していきます。
しっかり心に留めるよう、声に出して“ありがとう”と発したほうがいいようです。
また、仕事における人との関係だけでなく、便利さを向上してくれるプリンターやパソコン、仕事を取り巻く人たち ー 郵便屋さん！受け付けの人！掃除をしてくれる人！などにもどんどん感謝していきます💝

もちろん、今仕事をしていない人も、自分の役割を考え、家族、子供、家庭などで当てはめてみるといいそうですよ。

私は、今現在、お勤めたしいなく、代わりに母の世話や買い物での中から、見つけてみますね！

なかなか近くにいると、ワガママを言われたり、自分の予定を変更しなければならない事がでたりと、感謝するという気持ちになれないこともたくさんあります。
自分を労り、頑張らず、心と身体がどんな声を発しているか、いつも耳を傾けようと思ってます☺️

それでも疲れてしまうことは、やっぱりありますね。
皆さんは、そんな時はどうしてますか？
自分を喜ばせるリストを持っていたいですね💕

冬の間も元気に咲いてくれる花たち
植物からの癒しは、心のとげを優しく溶かしてくれます💝

ありがとう✨ありがとう✨ありがとう✨

今日もステキな１日をお過ごし下さい🍀