早速実行しています🎈
一昨日投稿した、この記事で「脳を若返らせる7つの食べもの」７つのうち5つを早速取り始めました。
習うだけでなく、慣れること! やっぱり必要なのは「まずやってみる！」ことですよねーーー
これがその証拠です
夕食と、朝食で、7つの食べもののうち、5つを実行しました。
できなかったのは、スイカ、これは夏までしかたない、、、💦
もう一つは、カレー、これはレトルトを持っているので、挽回します😊
まぁ、この成果は90歳にならないと、証明できないので💦つらいところですが、70代以上の方は、だまされたと思って、一緒に食べましょう！
まとめ 脳を若返らせる魔法の食べものTOP7
Youtube動画で、推薦されていたのは、これらの7つのたべものです。