- 運営しているクリエイター
#ボディビル
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるまで12遺伝子検査編
こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。
今回は、ボディビルの成果に繋がる「遺伝子検査」についてお話しします。私たちの身体の特徴や性質の多くは遺伝子によって決まっており、長所や短所もある程度は遺伝子からわかります。私も、自分の特性を客観的に理解し、ボディビルに役立てたいと考え、遺伝子検査を受けました。
お世話になったのはiDENSHi TRAiNiNGさんです。ここを選ん
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるまで13：SNSの活用法
こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。
今回は「SNSの活用法」をテーマにお伝えしたいと思います。
ボディビルを始めたばかりの頃、SNSが良い習慣作りの支えになることに気付きました。2024年のシーズン、さらに高みを目指して達成したい目標がありましたが、どうすればその目標を実現できるのかを考えたとき、SNSの力を最大限活用することにしました。
正直、少し恥ずかしいので
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるまで15待ちに待った大阪クラス別選手権大会
こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。
今回は、僕にとって特別な一日だった2024年6月23日、大阪クラス別選手権大会についてお話しします。この日のために1年間、すべてをかけてきました。仕事や日常の中で、トレーニングのための時間を削り出し、食事管理も徹底し、自分にできることはすべて尽くしてきました。ジムのロッカーは験担ぎとして「1番」しか使わない、というほど細かいところま
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるまで16改善点
こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。
6月23日の大阪大会が終わり、次なる目標は8月18日に控える関西大会でした。どうすればさらにパフォーマンスを高め、結果を残せるか？ コーチと何度も話し合い、改善点を洗い出し、次の2つに集中することにしました。
①ポージングを仕上げること
まず、ポージングについては、自分でも動画を見返し、まだ不安定な部分が多いと感じていました。改善
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるまで17勝負の関西大会編
こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。
遂に8月18日、関西クラス別ボディビルディングコンテストの当日がやってきました。この日のために、体づくりもポージングも仕上げ、自信を胸に会場へ向かう準備は万端。会場までは通常1時間半かかる距離ですが、当日は余裕を持って3時間前に家を出ました。ところが、ここで思いがけないハプニングが発生しました。
道中の電車が、人身事故で突如ストッ
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるまで18 限界を超える20日
日本選手権への挑戦：限界を超える20日間
2024年8月18日の関西大会が終わり、次に目指すは9月8日に開催されるボディビルディング日本選手権大会。「日本選手権で結果を残す」という一念で、この20日間を挑戦に捧げました。
関西大会での疲労が抜けきらない状態にも関わらず、日本一への道はさらに険しいものになると覚悟していたので、日々のトレーニングや食事も一層ストイックに。
可能な日は「ダブルスプリ
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるまで19日本選手権大会への挑戦と次への覚悟
こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。
いよいよ迎えた日本選手権大会。これまでの努力のすべてをこの舞台で発揮する瞬間です。大会の前日、まずは計量をパスすることが目標でした。体重は55kg以下に収める計画がうまく進み、計量を通過した後は「どう仕上げるか」に集中しました。
早めに会場へ到着し、血流を良くするために会場内を歩き回りました。糖分を補給しつつ、筋肉の張りを最大限引
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるまで 20 〜あとがき〜
こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。
ここまでのブログを最後まで読んでくださった皆さん、本当にありがとうございます。
もともと「ちょっとやってみようか」という軽い気持ちで始めたボディビルが、まさかここまで自分の生活を変えるとは想像もしていませんでした。
最初はただ筋肉を鍛え、理想の体を追い求めているだけでしたが、今ではボディビルディングを通して本当に多くのものを手に入
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるため 8初めてのコンテスト編
こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。 今回は初めてのコンテストの時のお話です。
全力でやることに意味があった。そして、負けたことにも大きな意味があった。
忘れもしない2023年7月9日、大阪府クラス別ボディビルコンテスト当日。
初めての大舞台、何をどうすればいいのか全てが未知で、朝から終始緊張しっぱなしでした。コンテストの舞台に立ち、勝利を目指して挑んだ瞬間はまるで夢
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるまで 7 〜意識の変化編〜
こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。今回は大会に向けての意識の変化があった話です。
「ボディビルコンテストに出る」という目標から、「勝ちたい」という強い願望に変わった瞬間。
今振り返ってみると、私の気持ちが大きく変わったのは、コンテストの2ヶ月ほど前だったように思います。それまでは、コンテストに出られればそれで満足、といった漠然とした目標しか持っていませんでした。しか
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるまで6 〜餅は餅屋、タンニング師匠との出会い編〜
こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。最高のタンニング師との出会いのお話し。
「餅は餅屋」という言葉がありますが、まさにその通りだと実感した話をお伝えしたいと思います。専門家に教わることの重要性を感じたエピソードのひとつ、それは「タンニング（日焼け）」に関することです。
ボディビルを本格的に始め、トレーニングや体づくりに励む中で、次に直面したのは「タンニング」でした。ボ
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるまで 5〜コーチとの出会編〜
こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。
今回の第5回は、私がコーチと出会ったことで、ボディビルにおける大きな転機を迎えた話です。
【専門家の意見を取り入れることの重要性】これを本当に理解したのが、コーチの高津先生との出会いでした。
高津先生との出会いのきっかけは、以前に登場した佐藤さんからの紹介でした。佐藤さんが紹介してくれた高津先生は、スポーツトレーナーとして非常に高
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるまで2〜最初のきっかけ編〜
こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。
ボディビルを始めたきっかけは、ざっくり言うと「その場のノリ」でした。
当時一緒に仕事をしていた佐藤さんに、ずっと煽られ続けた結果です。
以下がそのやり取りです。
佐藤：
「早くボディビルやりましょうよ！」
北川：
「いやぁ、ボディビルってハードル高いですよね。」
佐藤：
「何言ってるんですか、早く始めた方が絶対
ただの薬剤師がボディビルチャンピオンなるまで1〜はじめに〜
こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。
振り返ってみると、この数年間は人生の中でも特に濃密な時間でした。自分自身にとっても忘れないように記録として残しておこうと思い、ブログを書き始めました。他の方にとって参考になるかどうかは分かりませんが、読んでいただければ嬉しいです。
初めまして、筋肉薬剤師こと北川です。私は薬剤師として働く傍ら、パーソナルトレーナーとしても活動してい