自分への小さなプレゼント♡

今日は以前からよく行くお洒落な雑貨屋さんに

置かれていたアロマソイキャンドルを

自分への小さなプレゼントとして買った♡

以前から何度も香りを試しに嗅いでみては

好きな香りだなぁ〜って感じて

氣になっていたけれど

ちょっと高いなぁって感じてたから

買うのを躊躇していた💧

でも今月は自分の誕生月だし

ずっと氣になっていた物だし

日常生活の中にちょっとした新しい楽しみを

プラスしてあげられたら

きっと よろこびが増えて

ウキウキできるだろうなって感じたから

買ってみよう…！✨と決意をして

レジに向かった笑

早速　家に帰って箱から取り出し

お風呂に入る時に浴室を暗くして

ファンタジックな癒しの音楽を流して

キャンドルに火を灯してみることにした♪

そうしたら

浴室がいつもとは違う世界に変化した✨

暗い浴室の中で　ほんわりと灯るキャンドルと

ふんわりと広がるやさしい香り🫧

暗闇と音楽とキャンドルの灯りと

浴室に広がるやさしい香りだけで

こんなにいつもとは違う空間・世界が

創れるんだぁ〜🫧って

癒されながら よろこんでた〜💗🫧

小さなことだけれど

ちょびっと勇氣を出して

新しいことにチャレンジしてみたら

こんなに素敵な体験ができて

喜びや癒しを感じられるんだなぁ〜🫧✨

ってことに氣付いた🫧

自分にやさしくしてあげたり　褒めてあげたり

生きてるだけで　ほんとによくがんばってるよねっ

今の自分のままで　十分すばらしいよ✨

存在しているだけで　愛そのものなんだよ🌸✨

よくできたねぇ〜✨ってご褒美をあげたり

焦らなくていいよ　休んでいいんだよ🌱って

自分を労ってあげたり

いつもありがとうって伝えてあげたりするのは

なかなかできなくて苦手で

自分のできてないこととか

自分の欠点って感じてるところとか

過去に自分がしてしまったこととか

そういうところに意識が行っちゃって

自分を責めちゃったり

自分はダメだ　まだまだだ

自分は悪いんだって思っちゃったりしてたけど

どんな自分でも存在していていいんだよって

もう自分で自分のことをゆるしていいんだよって

もう自分を責めたり　焦ってがんばりすぎたり

何かをしようとしたりしなくてもいいんだよって

ことに改めて氣付く きっかけになった🫧🍀

今でもまだ　

そうなのかなぁ…

まだ　自分のことをゆるせないや…

まだ　自分のことを心から褒めてあげられないや…

って感じてる自分もいるけど

ちょっとずつ　ちょっとずつ

どんな自分でも　ゆるしてあげて

自分をゆるせない自分も　ゆるしてあげて

自分に可愛いプレゼントをあげることをゆるして　

実際にやってみたいことを体験したり

お氣に入りの物や美味しい食べ物を買って

味わったり　楽しんだり　喜んだり

癒されたり　ほっとしたり　

リラックスできたりする時間を

増やしていけたらいいなって思った…🫧✨

そうしよう！🌸🫧✨

って決めた！✨✨✨✨✨