パートナーシップから氣付けたこと・学べたこと①💖✨

これまでのパートナーシップから

たくさんの氣付きと学びをさせてもらった🌸

恋人として共に過ごしたパートナーも

友人・ビジネスパートナーとして関わり合った

パートナーも、わたしにたくさんの氣付きを

与えてくれた🌸

まず、氣付けたことは

相手は自分の一部で、自分の内面の投影であり

相手に対して感じたことは

潜在意識で　自分に対して感じてること

だったんだなぁってこと🌸

わたしの場合は

パートナーに対して

○もっと優しく接してほしい

○ひとりでどんどん先に進んでいかないで

悲しいよ、寂しいよ、待って…

同じ速度で一緒に歩いていきたい

○わたしの性質やペースや

そのときの体調や氣持ちを

ゆっくり聴いてほしい

○もっと頼ってほしい、相談してほしい

○もっと弱みを見せて甘えてほしい

○ひとりで頑張らないで頼ってほしい

○もっと会いたい、話したい、一緒にいたい

○もっとじっくりと触れ合い感じ合う時間がほしい

○じっくりとお互いの氣持ちを

伝え合える時間をとりたい

○わたしを信じて見守って応援してほしい

そう思ってた。

それは、パートナーに対して

感じたことでもあったけど

実は自分の中の女性性が

自分の中の男性性に対して

感じていたことだった🌸

だから、わたしは今

自分自身に優しく接してあげるようにしてる🌸

○ゆっくりと自分の心と體と魂の声を

聴いて、感じる時間をとること🌸

○困った時は、まわりの人に相談して頼ること🌸

○自分の弱さも恐怖も、嫌な氣持ちも

全部認めてあげて、一人で抱え込んで苦しまずに

信頼する相手に打ち明けてみること🌸

○自分の心と體と魂を感じること🌸

自分と向き合い対話すること🌸

小さなことからでいいから

自分の望みを叶えてあげること🌸

○会いたい人に会って、話して、笑って

美味しいものを食べたり、自然の中で

風や光や自然の香りや音を感じたり

神社にお参りして神様とお話しして

御神氣を感じたり、氣持ちよく浄化されたり🌸

温泉に浸かったり♨️ 綺麗な景色を眺めたりして

五感、六感で心地よさを感じて味わうこと🌸

○むりしないで、ゆっくり休むこと🍀

休むことを自分に　ゆるしてあげること🌸

眠かったら眠って、食べたいものを食べて

好きな香りを感じて、好きな音楽を聴いて

好きな動画や映画などを観て

たのしんで、よろこんで、リラックスして…🌸

○優しく自分の體に触れてあげる時間をとること🌸

○信頼する相手とゆっくり会話できる時間をとること🌸

○自分を否定して卑下するのは、もうやめて

自分を信じてあげること🌸

自分の素敵なところを褒めてあげること🌸

○いつも、よくがんばってるよ

生きてるだけで十分、素晴らしいよって

自分自身を認めて、褒めてあげること🌸

○がんばりすぎなくてもいいし

むりしなくてもいいよ🌸

わたしはあなたを信じてるよ🌸

って伝えてあげること🌸

○あなたは存在そのものが愛なんだよ❤️

そのことを思い出して❤️❤️❤️✨

って伝えてあげること🌸