シンプルに戻していくために

もともとは　すべて　シンプルなんだ✨

大昔の人々が　地球で　自然と共生していたとき

人間は地球を破壊したり　汚染したりせずに

自然の恵みに感謝して　その恵みをいただいて

生活を営んでいた。

意識的だったのか　無意識にだったのかは

わからないけれど

人々は宇宙存在からのメッセージやエネルギーを

受け取っていた。

自然(地球)に感謝して　動植物に感謝して

自分自身のことも　周りの人々のことも

大切にできていて

ひとりひとりが　それぞれに

得意なことや自然にできることをして

自然に役割を分担して　

協力し合って　補い合って　循環して

シンプルに生きていたんだよ✨

わたしは　また綺麗な地球に戻したい。

地球も　人々の心も体も　動植物や生き物たちも

シンプルに　自然に　生きている状態に　

戻したいんだ🌏✨

今わたしは実家で家族と生活しているんだけど

わたしは家族と違って

とても繊細で敏感な性質を持っているから

今の住環境・日常生活のなかで

ストレスになっていることがいくつかある💧

特にストレスを感じていることは

「自分にとって不快な匂い」

家族の体臭・汗の匂い・トイレや部屋の匂い。

換氣していなくて氣や匂いが滞ってる部屋。

化学的な芳香剤や香水・ヘアスプレーなどの匂い。

シャンプーとリンスや漂白剤の匂いなど…。

どうして　こんなに臭いって感じるのか？

それはシンプルに不自然な素材を使ってるから

なのかも！

それと遺伝子が近い人の体臭(特に異性)が

臭いと感じるのは本能的なもので

自然なことみたい。

特に敏感な感覚を持つわたしにとっては

その匂いの臭さを何倍にも強く感じるから

ストレスになってるんだと思う(泣)

地球を汚しちゃう成分が含まれてるシャンプー

漂白剤や洗剤・ヘアスプレーなども

自然じゃないから　臭いって感じるんだと思う。

わたしの体はそれを知っていて

とても臭いって感じることで

サインを出して　教えてくれてるんだ🌏✨

自分の持っている性質とは全然違う性質の人と

生活していると　自分の感覚を伝えても

わかってもらえなかったり

希望を何回伝えても

忘れられちゃったりすることがあるから

今はとてもストレスになっちゃうこともあるけれど

あきらめないで　何回も家族に伝えたり

相談したりして

少しずつ変えられることから

変えていってるよ✨

今のわたしの希望は実家から引っ越して

自分にとって快適な環境で生活すること🌏✨

できるって自分を信じる…！

きっと　できるよ…！✨

今は　今の自分にできることを

ひとつ　ひとつ　やっていくんだ✨

そして叶えるよ🍀✨

実際　これまでにストレスだった洗剤の匂いのことを

母に相談して　無臭で植物性の洗剤に変えたり

部屋やトイレには無臭の消臭剤を置いてみたり

精油を活用して消臭スプレーを作ったり

アロマセラピーをしたり　お香を焚いたり

キッチンや玄関に空氣を浄化してくれる植物たちを

置いたり

換氣してほしいことを伝えて

なるべく　こまめに換氣してもらうようにしたり

プラスチックのスポンジを

植物性のスポンジに変えたり

小さなことから

ここちよさや安心感を感じられる選択をして

「今」の自分にできることをしてるよ🌏✨

自然のなかに行ったり

天然素材の服を着たり

野菜をたくさん使って

なるべく無添加の料理を作って食べたり

IHじゃなくて　ガスコンロの火を使って調理したり

お湯だけで髪を洗ったり

日光浴をしたり　天然水を飲んだり

自分にしかできないこと・自然にできることって

何かな？って内観したり

友人と会話して教えてもらったりして

自分のおしごと(役割)について内観したり

計画したり　準備したり…✨

できることを

ちみちみと　してるところ…🌏✨

最近はストレスが溜まって

食べ過ぎちゃったりしてるし

生理前なのも重なってイライラしたり

泣いたり　情緒不安定になったりしてるけど

そんな人間らしいときがある自分も

OKだよ〜〜って

自分に言ってあげたよ…🫧✨

むりしないで　今　の心地よさと安心を

優先させてあげようって決めたよ🫧

深呼吸して

今の自分が求めてることを確かめて

シンプルに　ほっとできたり

笑顔になれたりすることを

選択するよ🌸🫧✨