「砂糖の杖がとけるころ」2025年2月25日の日記

カイロプラクティックに、行きました。

整体とは違って、本当に軽く手を当てたり軽く圧迫したりしているだけで、本当に…？と思ってはいるんだけど、なんかよくなった気がします。
祖母が昔から出張マッサージでお世話になっている人なので、もはや親戚なのではないかという感覚さえしてきている。
どういう仕組みなんだろう　いろんなところに手を当てるだけでなぜそんなことがわかるのか　自律神経が乱れているらしい
あと自分では深く眠れていると思っていたけど、どうやら睡眠はとても浅いらしい　困りましたね

深い睡眠ってどうやったら得られるんだろう。アップルウォッチつけて寝てみたらもうちょっとわかるかな。波とか。
前はポケスリをやっていたんだけど、最近は自分のごはんの世話をするので精いっぱいで何もカビゴンにしてやれてない。すまない…。私にカビゴンとなかまたちを育てる資格はない…。