笑顔は性格ではなく「能力」
年明けにセミナーを依頼されていて、テーマが「笑顔になるために必要なこと」ということで今資料を作成中。
笑うことの効果は大きいです。
コミュニケーションを円滑にしたり、免疫力を上げたり、血行を促進したり、脳の働きを活発にしたり、幸せホルモンを分泌させたりしてくれます。
そして、これらはすべてタダなんです。お得。
最近、笑うほど楽しいこともないわ、という方。違うんです。
「笑顔」は作れる(「カワイイ」は作れる風に)んです。
これを心がければ・・・
楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。
We don’t laugh because we’re happy – we’re happy because we laugh.
ウィリアム・ジェームズの名言
そう笑顔になるのを待つのではなく、自分で笑顔を作る!
というわけで、物理的に笑顔をつくれるようなエクササイズやメイクもセミナーで紹介しようと思っています。
みんなで笑うエクササイズやメイクのワークをしているところ想像すると楽しくなってきました♪
笑顔はタダ、性格ではなく「能力」で作れる!
眉間のシワがこれ以上深くならないように笑顔を心がけよう。
サポートいただけたらオリジナルのライフログファイル(エンディングノート)の制作に役立てます!