やぁ

今日は夏の始まりを感じる暑い日でした。
梅雨が明けて本格的な夏を迎える時が、
今年も来ましたね。


そんな時期に僕は日記を始めようと思いました。

始めた理由としては2つあります。


1つ目は「語彙力がない」からです。

僕の周りの友達には、語彙力がある人がいて、
言葉の言い換えや類義語を沢山知ってます。
なので、話を聞いていて、楽しいし、
「こんな言い回しが出来るんだ」
っと思う事が、多々あります。

それに比べて、僕は、語彙力が不足していて、
ごく限られた言葉しか使えないので、
自分の伝えたい事を上手く表現が
出来ない事がよくありました。

学生の頃は、ろくに勉強もせず、本も読んで
こなかったので、作文や論文テストでは
毎回、評価は「E」。
放課後、よく残らされたましたね、、、

まじで辛かった、、、、、

なので、これを機に、日記を書くことにより
分からない言葉、漢字、言い回し等々は
放置せず辞書なりで調べたりして
語彙力を高めようと思います。

2つ目は「感情浄化作用」の為です。

話は少し逸れますが、
ずっと前に、精神科に行った時に、
「HSS型HSP」
っと診断されました。
分からない人の為に簡潔に説明すると、

刺激を求める外交的な性格だが、傷つきやすい。
他人の言動がいつまでも頭から離れなかったり、
人混みが苦手だったり内向的で静かな環境を好む。
（wikiより）

などと言った、病気や障害ではなく、繊細な気質で
ある事を知りました。

この気質のせいで、
落ち込みやすく、
物事を常にネガティブに考えてしまい、
恐怖を感じ、憂鬱になりやすい、など
日常生活で生きづらい事が多々ありました。

医者には、
病気ではないので治療法は無いと言われましたが、
対処法はある。
と言われました。
例）一人の時間を大切にする、人に頼る、
人との程良い距離感を保つ、ガムを噛む、
ハンドスピナー
などと、色々、対処法がある中、
日記を書く事を強くオススメされました。

理由としては、
感情が動いた出来事やその事実に対して抱いた感情を日記に記すことによって、自分の感情を客観的に捉えられるという効果があり、ストレスも減り、
心が安定するみたいです。

めんどくさがりと言う性格もあってか、
今までやってこなかったですが、
最近はよく、心の乱れが激しいので、
実行しようと思いました。

長くなりましたが、
これらの2つの理由により、日記を始めようと
思います。

自分と向き合う為に書く事もありますが、
読んでもらう人にも楽しんで欲しいので
楽しい事があったら、日記に記そうと思います。
（不定期）

次は、僕の一番大好きなアニメ
「デュラララ!!」について語ろうと思います！