夜に瞑想すると早起きできる
しばらく更新が滞ってしまいました。
ごめんなさい。
今日は、瞑想と早起きの関係性について。
これは、私が人体実験して確信を得ているのですが
夜、寝る前に瞑想すると・・・早起きできます!
私は、基本的に朝4時おきを目指している人間なのですが、
疲れていると起きられないこともしばしば。
でも、瞑想すると・・・・
めっちゃ起きられる確率が上がるんです。
サポートいただけると、とっても嬉しいです。 コーヒーかおやつでもいただいて 次の記事を書く原動力にさせてもらいますね。
しばらく更新が滞ってしまいました。
ごめんなさい。
今日は、瞑想と早起きの関係性について。
これは、私が人体実験して確信を得ているのですが
夜、寝る前に瞑想すると・・・早起きできます!
私は、基本的に朝4時おきを目指している人間なのですが、
疲れていると起きられないこともしばしば。
でも、瞑想すると・・・・
めっちゃ起きられる確率が上がるんです。
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