LIFE EDIT labo.vol.03 朝活ミーティングレポート

2017年5月24日、LIFE EDIT labo. vol.03 朝活ミーティング第2弾を開催しました。

場所は、ポタジェガーデン!

オーナーの博美さんとは仲良くさせていただいてて、
看板やショップカードetc...作らせていただいた、とっても素敵なお店。

こちらに朝の9:00にみんなで集まり、ブランチしながら朝活について話し合うというのが今回の趣旨です。

ありがたいことに今回、早々に8名の定員が埋まり、満席でスタート♪

まずはzoomを使って前回の朝活ミーティングのメンバーと朝活報告会！

前メンバーとは、LINEグループを使って朝の朝活報告をしあっていたのですが、こんな感想をいただきました。

・それぞれがどんな朝活をしているかが分かって参考になった。

・SNSの時間を減らし、夜の過ごし方が変わってきた。

・最初は「自分のための時間」として朝活をとらえていたけれど、「家族のための時間」「日中のパフォーマンスを上げるために整えるための時間」と割り切った方がスッキリすることが分かった。

・ひとりではモチベーションが続かないけれど、グループのおかげで早起きが定着した。

・ひとりではモチベーションが続かないけれど、グループのおかげで早起きが定着した。

その後は自己紹介→ブランチをしながらゆるゆるおしゃべり。

博美さんが今日のために、特別メニューを作ってくださっていて感動！

燻製ハム入りのバーガー！めちゃんこ美味しかったです。

野菜のくずだけで作ったベジブロスープ！

お食事をいただきながら、
「やっぱり朝活にはご褒美が必要だよね！」
「どこかオススメのモーニングはないですか？」など情報交換。

意外に盛り上がったのが、「お酒がやめられなくて、朝が起きられない」（笑）
結論→お酒を抜いてから寝よう。体力を付けよう。

それぞれがこれからやりたいことに対してのシェアも行いました。

話が盛り上がってきたところでスイーツタイム。
夏みかんと生クリームだけで作ったシンプルなシャーベット！
（このメニュー、みんなが大絶賛！）

ジャムを練りこんだパウンドケーキと、ドリンク！
（私はアガベシロップドリンクを注文しました）

お腹いっぱい、幸せな気持ちになったところで、
みんなで朝活の目標を立てました。

・4時起きを目指す。お酒との付き合い方を考える。

・まずは7時起き。憧れの朝風呂生活を目指す（バスソルトはマリエやSHIGETAがオススメ）！

・二度寝しない。起きたら散歩をして体力UP!

・4時起きして40分ひとりヨガをする。朝早めに子供と公園に行って生活リズムを整える。

・5時起きして身支度を整え、自分の心を落ち着かせる。

・5時〜6時に起きて、読書。ソーシャルな活動をしたい。

・夜派なので、1時間でも早く寝る（24時までには）！朝は外を歩いて、朝スケッチもしたい。

希望者が多かったので、今回もLINEグループを活用して日々の朝活報告を行うことにしました。

次回のLIFE EDIT labo.は、朝活第3弾をやろうかな、、、それとも手帳の会を・・・？ブログについて考えるのは？
やりたいことてんこ盛り。

また、お知らせさせていただきます。

最後に、昨日参加してくださった

＠koubouhiraoka さんのインスタグラムをご紹介！

ううう・・・早々に感想うれしいです> <

＠koubouhiraokaさんの手帳には前々から興味があり、実物見せていたけて感動！

手帳の会ではぜひゲストに（笑）

それでは、また〜！