自然体とは

1.自然体とは何か「自然体」よく聞く言葉だが、その意味を深く理解している人は少ないのではないだろうか。

インターネットで検索すると、以下の定義となる。つまり、自然体とは武道における姿勢にまつわる用語なのである。

私は少し武道を嗜んでいるが、武道において自然体は、体に力みがなく、そして体が捻れていない姿勢を指すことが多い。
自然体は、力が抜けている状態であり、日常生活で何気なく過ごしている姿勢に