【行動ログ瞑想】三業との向き合い方、伝え方

　こんにちは、show_ando です。

　行動ログ瞑想について、大切なことを伝え忘れていたことに気がついたので、それを紹介します。

　今回のテーマは、三業とは何かです。
　ちょうど「三業の内観」を一年ほど続けていたころに、ある本と出会って、三業についての考え方が一変しました。そういえば内言も抑えやすくなるきっかけにもなっていたなぁと、思い出しました。

このように、人の記憶は都合よく、忘れたり、書き換えてしまうものだなぁとつくづく感じました。

三業は消すべき雑音（ノイズ）なのか