fmfm代表コラム2021.12.13. 【他人との比較】と【幸せ】について

皆様。こんにちは！

ふむふむ社長ことしょたろーです。

今日は、【他人との比較】と【幸せ】について書いてみようと思っています！

コロナで自粛期間中、

同じく経営者仲間でオンラインで話す機会があったのですが、

みんな口を揃えて幸せな状態に行くにはこうだよね。これしてたら幸せになれないよね。

幸せの定義について話してました。

多くの日本人を悩ませる、

幸せとはなんなのか。

多くの人が精神を病んでいるこの日本では、

最近メンタルヘルス関連のサービスや、瞑想などが流行ってきています。

個人的には、日本人が心を病みやすい原因は、

幸せな状態になるための

［正しい情報＆アクション］がインプットされてないことが原因だと思っています。

ハーバード大学の研究では、下記の主に3つが幸せになるための大事な要素だという結果が出ています。

1つめが、自己決定感

2つ目が、良好な人間関係

そして最後が健康です。

今日は、その中での１つ目の［自己決定感］について話してみたいと思います。

※ニーズがあれば残り２つも次のコラムで書いていきたいと思います😊

自己決定感とは、要するに

［自分の人生や幸せの基準は自分で決めてるか？］ということです。

上記の質問に１００％自分で決めてます！って言える方は、自己決定感が高い方です。

その逆もあって、自分の人生は自分で決めれてなくって、親がそうしなさいと言ったから、友達がそういったから、上司にそうしろと言われたから。。という回答が出てくる方は、自己決定感が低いということになります。

人は、自分の人生を生きているようで、

実は他人の人生に、他人の価値観に、

そして他人の戦いに巻き込まれているケースがよくあります。

思い当たる節や、思い当たる人が頭に浮かんでいるのではないでしょうか？

自分の人生や、意思決定は常に自分の意志で決めることが

幸せへの第一歩へつながると思います。

本日は、もう一つテーマがあって幸せな状況を作り出す、

もう一つのビックキーワードです。

それは他人との比較です。

最初から結論を言います。

他人と比較することでは本当の長期的な幸せは手に入りません。

例えば、自分が幸せになるには、

人よりお金持ちにならないといけないと思っている人がいるとして。

その人がいま現時点で資産１億円あるとします。日本人の殆どが１億も資産をもっていないのが普通なので、その人はその他大勢の方々よりは資産を持っているということになります。

ただ、その人が他人と比較する人である限り、最終的には何十兆円以上の資産を持つビル・ゲイツと比べないといけなくなるのです。

結局上には上がいて、自分の幸せの基準を自分で引けないと結局辛いままの人生になってしまいます。

逆に、自分は100万円あれば超幸せです！その他にも大好きなパートナーがいて、大好きな犬も居て。本当に幸せです。

という考え方を持っていれば、誰とも比較せず幸せな状態に近づく事ができるのかなと思ってます。

例えば、ライバーの皆さんの場合だと、

同時期で始めたライバーさんに嫉妬してしまう。

ランクへの焦りを感じてしまう。というケースがよくあります。

ポコチャのシステムの構造上、確かに常に比較をしてしまいがちなのはとても良くわかります。

ただ、僕らfmfmの根本の思想は、

ママの皆さんに【理想のライフスタイルを過ごしてもらう、目指してもらう】

それを支えるためにライブ配信をご提案しています。

ここでメンタルを崩してしまったら、上記の思想からかけ離れてしまうことになってしまいます。

よそはよそ、自分は自分。

100人居たら100通りの幸せな状態が、

進みのスピードがあると思います。

それを比較しても詮無きこと。

まずは忙しい中、配信を続けられている。それだけでも十分にすごいことだと思いますし、

ランクが上がったり下がったとしてもその人の魅力や価値が上下することはありません。

比較をしないっていうのは、難しいことかなと思っています。

ただ、自分の幸せのために、一度きりしか無い自分の人生のために、自分が決めた

［自分にとっての幸せな状態］をしっかり定め、そこにむかって努力をしていくことこそ、

豊かな人生をおくるために必要なことなのかなと思いました。

つらつらとオチがあんまりない話で恐縮です。

ちょっと自分の人生や配信について考えるいいきっかけになれば幸いです！

フムフム代表しょたろー