“や”のはなし：やまびこの合言葉は『やっほー』

山に登ると自然と大声で叫びたくなる。
お腹の中に沢山の空気を蓄えて。
みんなで大合唱が始まります。

『やっほー』

地上からメッセージを受け取ったかのように遅れて返事がきます。

『やっほー』

遅れてくる返事に大興奮していた子ども時代。
やまびこはどこか懐かしさを感じさせてくれますよね。
無邪気な子ども時代を彷彿とさせてくれます。

最後にやまびこで遊んだのはいつだろう。
人の目を気にせずに自分の精一杯の声量で叫んだのはいつだろう。
遅れて来る返事に感嘆し、笑いあった日はいつだったっけな。

そんなことを思い出します。
自然と子どものころの記憶が頭の中を駆け巡ります。
追いかけっこをしているかのように颯爽と。

やまびこをする機会は中々ありません。
でも、思い返すとよく身近でやっているなと気が付きます。
自分の心の中に問いかけをしてやまびこのように返事を受け取ることを。
今回のタイトルを考えながら思ったことです。
『セルフやまびこ』とでもいうのかな。笑

2014年にプロサッカー選手の本田圭佑さんがACミランへ移籍しました。
その際に自分の中のリトル・ホンダに問いかけたことが話題になりました。

本田選手：「どこのクラブでプレーしたいんだ？」

心の中のリトル・ホンダ：「ＡＣミランだ」

というやり取りだったそうです。
正確には、やまびこのように『やっほー』から『やっほー』が返ってきたということではありません。
それでもこのようなやり取りは大切なのかなと。

自分の心に問いかけて心の声を聞く。
その一つの行動が支えに変わることがあると思うから。

僕は緊張しやすいタイプの人間です。
人前で話すとき(特に大人数や年上の人)は未だに緊張します。
程よい緊張のときもあれば、心臓の音がハッキリと聞こえるくらい緊張しているときもあります。

そんなとき心の中の自分にこんな言葉を問いかけます。

『大丈夫かな？大丈夫だよね』

そして心の中の自分が返答してくれます。

『大丈夫だよ。落ち着いていこう。いつもどおりに』

心の中の自分はポジティブに返答してくれる。

心の中の問いかけることは落ち着きを取り戻すことに繋がっていく。
いざ、話していくと頭ではわかっていても緊張で早口になります。
でも、心の中で問いかけを行っている分、早口に気がつけば我に返って落ち着き直せます。
その繰り返しです。

反省も一人の時は心の中の自分に語りかけます。
反省の言葉に対してポジティブな返答が返ってきます。
そんな時間が嬉しい。
変に思うかもしれませんが、心の中の自分と向き合うことが好きです。

やまびこみたいに大声で叫ぶことはありません。
それでも確実に返事が返ってきます。どんな時も自分の味方です。
子どものころに意欲的に山から叫びたくなる行動はいつの間にか心の中に受け継がれていました。
無意識のうちに自分のルーティンができていました。

たまには山出思いっきり叫びたくなりますが。笑

僕の中にいるリトル憧太の存在は大切にします。
自分を最大限に応援してくれるファンだから。

リトル憧太と共にこれからのストーリを楽しみます。
『セルフやまびこ』様々な気づきをありがとう。

明日も問いかけの中でまた一歩進んで行きます。