＃７.【新コーナー】１１月の独り言

はじめに

新たに毎月書くコーナーを立ち上げます
内容としてはメモやノートに書いた
その時思ったことを
ぽつぽつ書いていくというもの
要はツイッター（現在Xね）に投稿するような内容を
まとめた感じですかね

何でもない独り言から
これ深堀りしてみようかな
っていうものも生まれるかもしれない
毎月の振り返りになるし
公開ブレインストーミング的な部分もあったり
まぁこれで月１回は更新できるなっていう算段もあります

本編スタート

・最近風邪ひいてる人が多い
・僕も最近ノドがずっと痛い
・新しい手帳を買った。今年はほぼ日手帳を使ってたけど様々な機能があっても使わなかったのでＥＤＩＴに戻した。
・スマホを見過ぎるのを防止するため「スマホをやめれば魚が育つ」
というアプリを入れてみた。大きな効果はないが少しは見なくなったかなという感じ
・瞑想をほぼ毎日やっている。朝やると心の不安が落ち着く。１分でも効果あるから時間見つけてやっていきたい。
・仕事は地味なことの積み重ね
・スーパー銭湯へ行く。サウナにも入り``ととのう‘‘という感覚がちょっと分かったような気がする。
・note、タイトルだけ書いて下書き保存してそのままっていうものがいくつかある。
・今年も終わるっていう実感がまだない。
・どうやっても寂しいという感情は埋められない。
・ウェザーニュースという天気予報のアプリで天気痛予報というのを見つける。気圧や天気によって体調悪くなったりするのでたまに確認して体調を気づかっていきたい。