体調不良の原因
お盆に入る前、あるいはその前から体調不良が続いていました。
全身が凝り過ぎて、
血流不足や可動域が狭い・
体が思うように動かないなどの状態が続いていました。
体が冷えているのかと思って足湯をしてみたり、
ストレッチをいつもより多くやってみたりしてもうまくいきません。
体の中から良くしていこうとサプリを飲んでも、
症状は改善されません。
もちろん栄養を取り入れるのは大事なことです。
ふと思い立ち、
体が硬すぎる、凝り過ぎることが原因ではないかとひらめきました。
Amazonで筋膜リリースガンを手に入れることにしました。
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私は整体師ですが、
自分で自分の体を施術するのは不可能に近いのです。
約20年前、
凍った水たまりや温泉等で滑って転んで
背骨の圧迫骨折したことがあります。
骨がつぶれた状態になったのですね。
手術をすることはなく、自然にくっつくのを待つ治療でした。
3週間入院してあとは自分でリハビリをしてきました。
骨がくっついても痛みが引けるわけではありません。
数年かけて痛みを感じなくなっていました。
骨折したまわりの筋肉がコルセットのように
硬くなっていったからですね。
それが今になって
血流不足や体調不良の元へとなっていたのです。
これまでも良くしようと
いろんなことを試してきました。
良い状態になってもまたすぐに戻ってしまいます。
そこで今回、筋膜へのアプローチとなるものを手に入れました。
私は筋膜調整のプロなので、
筋膜に本当にアプローチしているのかを感じることができます。
コリの原因がほかの個所にあるので、
そのコリがどことつながっているかを瞬時に判断して
緩めていくのです。
自分の体を通して
筋膜アプローチを感じていこうと思います。
肩コリだからといって、
肩だけアプローチしても表面しかほぐれないです。
体調不良の原因、
筋膜アプローチで解消されたら
それが正解ですね(^▽^)/
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