お出かけの前の日

朝ごはん。テイオーはピザトースト、マッシュルームスープ、トマトジュース。
私はいちじくクッキー、カフェオレ。
前日の夜中は涼しかったのにテイオーは“暑い”と言ってシャワーを浴びて、痒くて眠れないと言って最近だされた薬を塗っていて、本人曰く自律神経の調子が悪いみたい。メンタルに影響してるという自覚もあるみたいで大変そう。
私も刺激しないように、過ごそうと思った朝でした。

お昼は焼きうどん風そうめん。
バターを使ったけど、どうしても麺がくっつくの。味は美味でした。

夜はカプレーゼ（ミニトマト、湯むきしました）。

きゅうりとオクラの梅昆布あえ。

豚キムチ炒め、ごはん、冬瓜のお味噌汁。

次の日からお出かけで、ありあわせの食材で作りました。
朝は心配して、お出かけ大丈夫かな？という気持ちだったけど、おだやかに過ごせた日でした。

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