体をあたためるごはん
朝ごはん。テイオーはしめじトースト、バナナシナモンヨーグルト、カフェオレ。
私は呼吸チョコとカフェオレ。
引き続き、熱は下がってました。今回はとにかく汗をかいて寝て、栄養をとって、マメにうがいをして（外に出なくても）＆水分補給、せっせとのど飴をなめる、、で乗り切ったけど、熱が下がらなかったらどうしよう？遠いけどがんで通ってる病院に行く？？と、悩んでいたところです。
とりあえずは様子見で、安静にすごすことにしました。
昼間は私は外出で、夜ごはん。
納豆汁と、豆腐×わさび塩とシソ生ハム。
デパ地下の鰯のガレット、チーズ2種、茹で野菜。クラッカー。
洋風肉じゃが。
肉じゃがでごはん、と思っていたら👑はなめ茸をだしてきて、納豆汁もよそって和食でしめていました。納豆汁は体をあたためるので、体がほっす
るのかも？
寒い日で、2人とも食べ終わったら早寝の夜でした。
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