令和５年７月７日(金)：喫食

朝：豆腐/ネギみそ汁そうめん１束
夕：タマゴ納豆そば ２束
夜：そうめん 4束

夜に食べすぎた(泣)

タマゴは１日１コまで

１週目は摂取タンパク質が少なく、毛髪がしなっとしてしまった

タマゴ・納豆・豆腐でタンパク質をできるだけ摂取していく