回復期の方にお勧めの趣味

こんばんは。
こちらの時間軸は
23時です🌼
夜遅くに失礼します。

皆様調子はいかがですか？
私は不調です…
現実逃避中でございます…。

そういえば、今日
精神障害者保健福祉手帳の
交付が決定しました。
自立支援も重度かつ継続の
枠で受け取りが決定しました。

最近はイライラが凄いです。
色々八つ当たりしてしまい…。
薬を飲みたくない時もしばしば。

そろそろ本題に行きましょうか。

今回お話するのは、
うつ病などの精神疾患の
回復期の方へ贈る
趣味のお話です。

皆さん趣味はありますか？

私は探り中です。

探っている中で これいいな
と思った趣味をいくつか紹介します。

一つ目は、筋トレ です。
これ圧倒的にお勧め。
私は筋トレ大好きです💪🏻
身体に結果がついてきますからね。
モチベーションになりますよ。

二つ目は、羊毛フェルト です。
百均で全て物が揃います。
チクチク🪡と刺していく
快感があります。
時間つぶしには圧倒的にお勧め。

三つ目は、UVレジン です。
こちらも、百均で物が揃います。
今はレジンでアクセサリー作りに
ハマっています。
アレンジが効くので
楽しいですよ。

今お勧めできるのは
この3つぐらいですかね…。
すみません私もそんなに
趣味は探り中なので
数はないんですけど💦

参考になれば幸いです。

では今日はこれで
失礼します。貴方にとって
少しでも楽な、幸せな
時間が過ごせますように。