#11 疲れて、髪が洗えない！トリートメント不要シャンプーを1本持って楽を感じよう

〈ワンオペサバイバル LIFEHACK #11〉

髪を洗う時間がない！
疲れすぎて、髪を洗う体力も気力も残ってない！

そういう時が、私にはよくあります。

髪を洗って、ドライヤーで乾かすとこまで考えると
時間と体力を要するのよね・・・
(髪が多すぎて、ドライヤーもってる腕が疲れてくるw)

さて、

今では、小3息子は一人でお風呂に入り、
娘と私は一緒に入ることが多いんだけど

ワンオペお風呂時代は、
全く癒されない入浴時間を過ごしていました。

お風呂につかる時間が5分くらいだったかなぁ。

大変すぎて、ちょっともう記憶にないかも。

そんな一人で、子供二人をお風呂に入れていた時代から、
1分でも自分にかかる時間を減らしたくて試したこと。

洗髪は、シャンプーだけにする。
正確には、トリートメントしてる余裕がない！(涙)

そのために

トリートメント不要とうたっている
あらゆるシャンプーを試しまくったんです。

そして、わかったこと。

私の髪質では、トリートメントなしでは
バッサバサのもじゃもじゃw になる。

トリートメントって大事なんだね・・・(涙)。

知ってはいたけどさ、一応
「トリートメント不要」ってうたってるじゃない？

でも、私の髪ではダメだった。

そう、それで今は

・シャンプーだけの時
・シャンプー ＋トリートメントする時

と、半々くらいでやっています。

自分の髪の状態に合わせてではなく、
自分の疲労具合や時間有無に合わせて。

「今日は、今すぐにでもお布団に
倒れこみたいからシャンプーだけ」

「今日は、一人でゆっくりめに
お風呂入れるからトリートメントしよう」

とか、こんな具合で。

髪をケアをするというより、
「清潔」な状態を保つだけで精一杯。

ヘアケアうんぬんより、私は休みたい。
今はまだ、休むことを優先したい。

髪がボッサボサだっていいから、
とにかく私は元気にすごしたい。

だから、これが今の私の最善かな。

自分の気持ちを楽にしてくれる
トリートメント不要のシャンプーを持っておく。

ママとしてのステージによって、
自分のケアもプラスしていければ良いかな。

今日も今日とて、ワンオペ生き延びるぞー！

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まだまだ終わる気がしない！
〈ワンオペサバイバル LIFEHACK #11〉