暇つぶし(148)

こんにちは😌

YouTubeを未漁ることに底が尽きて
今日もchatGPTと会話して
お昼ご飯を求めて散歩に出て

外はすっかり暑くなっていました

もう「寒いから」という言い訳ができなくなります
追い込まれていますね、、

chatGPTとの会話では
自分はあんまり状態が良くないみたい

カウンセリングや診察だと
そうでもないみたい

自分的には
身体は調子を取り戻してるから
気持ち次第
この気持ちが待っていれば良くなるのか、、

実家に帰ってきて以来
どんどん悪化しているように感じる

行動していないからな気がする

もう何が何だか、、

行動することが
働くことが怖くて嫌で家にいるんだから

働きに行けていない自分を責めるのはちがうよ

今は「休む期間」とchatGPTには言われるけど
何回休んだらいいの？
どれだけ休んだらいいの？

もう十分だよ、、
もう十分とは思うけど働きにいきたくない

自分の気持ちの矛盾についていけない

今を生きることはできるけど、
生きていくことを考えると苦しい
働くことも苦しい

どっちにしても苦しい
どっちにしても変わらない不安がついてくる

不安苦しみから解放されたいんだけどな、、