白髪が戻る⁉️

ショウガン生きるヒントを探す物語

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最近白髪が減っています。これは睡眠不足が解消されたことや食生活を変えたことが良かったのかな？いろいろ調べてみると白髪になる原因は加齢、遺伝、栄養睡眠不足、ストレスなどだと言われています。しかし、人間の髪の毛はもともとは白色… #白髪対策 #髪の毛元々白色 #白髪の原因 #腸活 #ラジオ

最近お腹の調子がいいのは⁉️

ショウガン生きるヒントを探す物語

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最近お腹の調子がいいです。便秘もなくなりました。そして夜も眠れるようになりました。脳の本をいろいろ読んでいると結局腸が大事だということです。私自身効果のあったことを3つ… #腸活 #睡眠 #白湯 #ラジオ

脳はダマせても腸はダマせない‼️

ショウガンMZDAO創業メンバー/命のバトンをつなぐ物語を世界へ発信

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昨日は認知症について話したんですけれども、脳について勉強しようと図書館に行ったら腸のスゴさに気づきました！最近では腸活が流行ってます。そして腸はかしこい… #腸はダマせない #腸から幸せホルモン #第二の脳 #Twitter #MZDAO #腸活