【今日のひとこと】ニュートラルを保つには？

気合いを入れれば入れるほど
うまくいかないのに、
何気なくやったら簡単にできてしまった…
そんな経験ありませんか？

私が先日経験したのは
速読のトレーニングをしているとき。
調子が良かったので、
読んだ文字数の新記録を達成するぞ✊と
意気込んだら、途端にスピードが落ちた💧

野球のピッチャーも、何かを意識すると
打たれてしまうというし、
バレーボールのサーブレシーブも
力抜いてリラックスしているほうが
セッターにきちんとボールを届けられる。
力むと明後日の方向に飛んでいくのよね😅　

空回りってやつですね。
変なところに力が入って
動きが鈍くなるとか、
正常な動きをしないとか…

平常心って大切なんだなぁと思います。

力むとどうしても空回りしちゃう💦
常にニュートラルで力を抜いてこ〜👍

で、常にニュートラルでいることを
心がけたいのですが💦なかなかね😅

それを思うと、
書道って平常心が保てるので
日常的に触れていると
都度リセットされて、
いい調子を保てるのではないでしょうか。

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◆【書の奏】書道で人生を整える
「未来書道コーチ」◆

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