目標設定って必要？脳の機能の落とし穴💧

目標設定をするといいよ。
やりたいことを明確にすると
そこに近付きやすくなるよ。

理屈はわかる…
きっとその通りなんだろう。

でもね…

と、私は思ってしまうのです。
昔から目標設定が苦手でした。
叶うかどうかもわからないことを
定めてどうする。
数値化できないものは、
どうやってはかるんだ…

そう思ってた。

＊＊＊

ところで、
脳のRAS機能ってご存知ですか？

例えば
ダイエットをしようと決めたら
ダイエットに関する情報が
やたらと目に付くというように、
意識をすると
その事に関する情報に
敏感に反応するという脳の機能のことです。

だから、意識をするだけで
脳がその情報を集め、
情報が入りやすくなるといわれています。　

好きなものに対する情報が入りやすいのは
この脳のRASが影響しています。

目標を設定するといいといわれる所以は
ここに起因しているのです。

これは、とっても便利な脳の機能ですが、
実は落とし穴があります💦

それは…

脳は「いい」「悪い」の判断が
できないということ。
つまり、
あなたが嫌だなぁ…と思っていることでも
脳はそれを関心事と捉え、
それに関する情報を集めて
現実を引き寄せてしまうのです💦

嫌なことは具体化しやすいので
なおさら叶いやすいともいわれています💦💧

だから
目標ややりたいことが定まっていないと、
嫌なことややりたくないことに焦点があたり
脳がそれを叶えてしまうのです😱

＊＊＊

ということを学んだ今、
目標を定めることや
やりたいことを明確にしていくことの
大切さがすごくよくわかります。

しかも、具体的であればあるほどいい。

あいまいなままだから
あいまいな現実しか引き寄せない。
変化が起こっても気が付かない。
そんな人も多いのです。

とはいえ、より具体的に目標を定めるのは
1人ではなかなか難しいもの。

／
現実を変えたい！
今の自分から変わりたい！
でも、どうしたらよいのかわからない！！
＼

という人は、
ぜひ、コーチの力を頼ってみてください。
頭を整理するだけでも
考えが具体化され、
いろいろな気付きから
現実が変化していきますよ✊

=======
◆【書の奏】書道で人生を整える
「未来書道コーチ」◆

つい、がんばりすぎて
せわしない毎日にココロを
なくしていませんか。

自分を取り戻し、潜在意識から
やりたいことを言語化する方法を
知りたい方は…

LINEメッセージをお待ちしています！
▼公式LINEはこちら▼
https://line.me/R/ti/p/%40863pqnyp　
※体験セッションのお申し込みもこちらから
＊
▼Instagramのフォローもお願いします♪▼
https://www.instagram.com/sho_no_kanade/

＊
◆【未来書道コーチング】とは？◆
=======