見出し画像

慈悲の瞑想（メッタ）　その３

静かの海

生きとし生けるものの悩みがなくなりますように

私の悩みがなくなりますように

あの人の悩みがなくなりますように

私の嫌いなあの人の悩みがなくなりますように

私を嫌っているあの人の悩みがなくなりますように

生きとし生けるものの悩みがなくなりますように

いいなと思ったら応援しよう！