今日はお休み

HPの上限が明らかに減った。
うつになる前のHP上限を100とすると、45くらいまで減ってる。
よって、疲れを感じるのが早くなった。しかも、回復しても回復した感じがしない。心の基礎体力がなくなっている。

今日は天気が良かったので比較的元気だったのだけど、
人と数時間喋っただけでぐったりしてしまった。
なので、今日はお休み。静かに過ごします。

2022.4.30 朝