わたしをあきらめず大切に
週末は、下の子２人の中学校の体育祭でした。熱中症対策ということで、例年より20日ほど遅い開催だったのに、それでも30度近い気温。風は秋でした。
２女は、執行部だったこともあり、朝早くから遅くまで連日沢山の準備で、忙しそうだったけど、すごく充実してた様子。
青い空の下、みんなきらきらしていました。
我が家では、いまだに沢山ししとうが毎日採れてます。今年はほんと、無限ししとうでした。ししとうは、もう少しなり続けそうです。
夏の間は毎日こんなに収穫がありました。
ながーいオクラは頂きものなんだけど、こんなに大きくなっても硬くならい品種なんだそう。オクラは一日でも、収穫をみのがしちゃうと、筋筋しちゃうから、なんとも魅力的な品種。
ゴーヤも今年は、生でも苦くない品種（ほどほどに苦い）にしたら大正解✨沢山、生で食べました。つい先日が最後のゴーヤさんでした。
一日おいておくだけで、ぐぐ～ん！！！と大きくなる野菜。
すごいなぁ。
その力強さを思いながら食べると、これまた野菜がすごくしみる。
わたしは、きみたちみたいに、一日中、太陽のヒカリをあびまっくて力強く！にはならないけど（日焼けしすぎて、お疲れしちゃう。。。）のびのびと、自分に必要なことを取り入れて体現していくの、神秘的でほんとすごいよ💛
なんだかやる気もでないしだる～い。なところを調整していた時期が少し前に続きました。（これも、いろ～んな要因が多岐にわたっていて。わたしにまた沢山であって大好きになった日々）で、カラダのケアをしないという性質のある遺伝を調整したら、翌日から、わたし、どうしたどうした？！？！！！！な変化を感じています。
食事はちゃんとしてるつもりだったし、細かいことは苦手なのに、記録してしっかりとまずは現状把握してみよう！と思い立ち、食事のバランスを見直してみたら、それがきっかけで、するすると生活のいろんなところに変化がでてきて、１月ほどで、無理なく3kgほど落ちてて。
痩せればいいというわけではないけど、年々、じわじわと体重は増えてたし、減ってみると、身体の軽やかさと心地よさを実感してます。この心地よさの可能性、これからも広げてバランスしていきたい。
なんとなく感じる、やる気があがらない感覚とか、朝、昔のようなフレッシュな感覚がなくなったなとか。指がむくむような、ぼんやりする感じ。とか、急にイラッとしてみたり。急にエネルギーぎれで休憩したくなったり。地味にいろんな、どうしたんだ？なことを感じることが今夏あったことが、随分と変化してきました。
この、なんだか、、、ないろんなこと。
これがいわゆる、更年期というやつかぁ～。と、思いつつ。
周りのお友達からも、いろいろと聞いてたけど、わたし、なんにもわかってなかったんだな～と。
実際に、自分が体験してみると、
コントロールできないなにかに対するモヤモヤ
わかりみすぎる～涙。と、みんなに、今までなんにもわかってなかったね。ごめんよと、お礼参りしたりしました💛
そんな中でも、みんな一生懸命に日々を生きてることへのリスペクトとか、いろんな思いが溢れてきて、一人おいおい泣けてきたり。
今頃ようやくきたんか～笑とか、しずちゃんにもくるんかぁ～笑と、笑ってもらいつつ、励ましてもらいました。
年齢とともに、身体の変化を受け入れることも大切だけど、自分への労りも大切にしつつ、ガイドに言われて、はっ！！！としたのは、
いくつになっても、身体を変えていくことはできるんだよ。のアドバイス。
受け入れることと、あきらめることは違うんだ。
どこかで自分をあきらめてたことに気が付いて。
自分の身体を心地よく、あきらめずに、大切にしてあげたい。
先日、軽く山歩きをしたら、ほいほいと、カラダが軽いのが嬉しい時間でした。
はっぱが風に揺れる音って、サイコー💛海の音にもにてる。
風。地球はまわってる。
今回の大発見は、シダとタッチすると、心地よすぎる！の件。
シダに、ふんわり手をあわせたら、くすぐったいような、なんともいえない心地よさ。くすくすと笑いがとまらない。
シダをみつけたら、ぜひに！タッチしてみてほしい～💛💛💛
ここら辺は、今頃から稲刈りです。
黄金色の田んぼさん。一年のお米ありがとう。
紅葉の季節も楽しみだな✨✨✨
やる気があがらない性質を調整する日々が続く。なんて日が、わたしにくるとは思わなかった。どちらかといえば、やる気ガンガン！なところがあったから。こうあらねば。とか、感覚の抑圧がなくなってくと、無理できなくなり、やる気がないわたしが、色濃くでてきて。
で、、、そこを調整していくと、また、ストイックなところがでてきて
バランスバランスですね。
そんな中で、マスターからもらったアドバイスがものすごく染みました。
いろん言葉を日々、手帳には書き留めるようにしてるけど、今年、とくに大切にしたい言葉のひとつとなりました。
ここにも書き残しておこう。
何度読み返しても、なみだが溢れてきます。
大切に忘れずにいたい。心を開き続け、日々の、人生の、恵みと祝福を受け取り感謝できますように。
あなたは、完全であることを求められているのではありません。
しかしある真実に目覚めていることは求められています。
それは、あなたが神聖なる美しい存在であるということ。
宇宙意識とつながっている。ということです。
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