好きなものを食べながら好きな体型でいるためには？
美ボディ&食習慣で美しい体を目指すために、
母美容は特に、食事に関してもお悩みが多いと思います。
自分の体なのに、コントロールできない
その理由が、”食欲”です
「好きな食をしぼる」
私はこれがとーーーっても大切だと思っています。
好きな食べ物をしぼり、シチュエーションと頻度を決めること
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産後13キロをもどした詳しい方法、育児しながらのスキンケア、美容欲をわくわく持ち続けるマインドなど…。隣でお話しているような「声のお手紙」、そして実際どんな美容をしてきたかを詳しくお届け致します。
美容家 岡本静香の『母美容』
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母になって、新しく美しくなる。 美容家 岡本静香が、妊娠・出産・産後2年間にあった美容と心の変化についてまとめました。
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