衝撃の、思い込みに、出会った～　18日目

笑顔が絶えない夫婦アドバイザー　静香です。

今日もありがとうございます！

自分と向き合うって難しいな～。

……なんて考えながら、ぼんやり仕事をしている時、突然気がついたんです！

「私っていらない人間だな～、消えちゃえばいいのに。」
こんな思考をしていたことに。(このブログ3日目にもそう思っていたのを覚えていますでしょうか？病院の問診票です。)

きっと今までもそう考えていて、それが普通のこと。
当たり前すぎてスーッと過ぎていくところだったのが、自分と向き合っていこう！と意識していたので、「え？待って？そんな風に思ってたの⁉」と引っ掛かったんですね。

というのも、夫が娘の相手をしているとな～んか…モヤモヤ。

このモヤモヤは何だろう？
↓
夫に娘を取られてしまうという気持ち
↓
離婚するって思ってたから？親権を意識してる？
↓
でも離婚しないって決めたのだから、夫が面倒みたっていい！
↓
じゃ、なぜ夫と娘が仲良くしているのが、イヤ？
↓
なんだか疎外感を感じる。
↓

私いらなくない？居なくていいよね……あ、私、必要とされたいんだ！！

と気づいたわけです。

必要とされないならいっそ、消えてしまいたいと思っていたけど…

本当の本当は必要とされたい！！私の存在意義を探していたんですね。

私がいる意味、私が必要となるように、夫にはあえて育児を任せずに、「あーぁ、私忙しい。私がいないと困るでしょ？」という状況を自分から作っていたんです。

衝撃でした……。

読んで下さってる方の中にも、いらっしゃいませんか？

誰かに必要とされたくて、誰かに「いてくれて助かった」と言われたくて、自分のキャパ以上に頑張ってしまう方。自分の存在価値は、他人次第になってしまっていて、常に不安と戦っている…

シンプルに、「私は私で存在していい」と認めていいんです。

それが出来ないから苦しんでるんでしょって話かもしれませんが、あなたは産まれてきただけで、この世に存在するだけで、もう十分素晴らしいんです。

生きていくうちにいろいろな思い込みがくっついちゃって、価値がなく思えてしまうかもしれないけど、産まれたときから価値がない人間なんていないんですよ。だから、あなたもきっと変われます。

お昼休憩に、その思い込みをみつけたと先生にLINEでお伝えすると、

「今までお世話になった人や嬉しかったこと、頑張ったことを書いてごらん」

と言われ、その夜にノートに書き込んでいると、今までたくさんの方に愛情を頂いて、ここまで生きてきたのだな～とじんわり感じました。

１人で今ここまで生きてきた人って、きっといないんですよね。みんな少なからず誰かに助けられて、愛されて生きてきた。必要な人間、必要ない人間、そんなの関係ないんです。

ただ、それぞれがそれぞれの人生を生きているってだけ。

自分がどう生きていきたいか。

そこが大事ですよって、気づいたんです。

今日はここまで。読んで下さって、ありがとうございました。

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