すべてはノートからはじまる　あなたの人生をひらく記録術

すべてはノートからはじまる　あなたの人生をひらく記録術

倉下　忠憲 星海社新書

内容

ノートで今日からあなたの人生は変えられる！

ノートとは、最もシンプルで手軽、それゆえに最強のライフハックです。私たちが自分を変えたい、新しいことに挑戦したいと大望を抱いたとき、まずやるべきは、紙とペン（あるいは電子端末）で「ノートをはじめること」なのです。現代人は常に膨大な情報に晒され、脳が本来のパフォーマンスを発揮できない状態に陥っています。ノートというテクノロジーのサポートを得ることで初めて、私たちの頭脳は本来の力を取り戻せるのです。そしてノートとは、単なる記録を越えて、私たちが思考し、学習し、決断し、自己管理し、将来を描く一連の過程を助けてくれる万能のツールです。ノートの真の力を、この本で確かめてみてください。

＊以下、目次より抜粋
はじめに　ノートをめぐる冒険

第1章　ノートと僕たち　人類を生みだしたテクノロジー

第2章　はじめるために書く　意志と決断のノート

第3章　進めるために書く　管理のノート

第4章　考えるために書く　思考のノート

第5章　読むために書く　読書のノート

第6章　伝えるために書く　共有のノート

第7章　未来のために書く　ビジョンのノート

補 章　今日からノートをはじめるためのアドバイス

おわりに　人生をノートと共に