インナーチャイルド

先日の出来事。自責感で胸がいっぱいだった。

自分を責めて責めて沢山涙が溢れた。

ふと#星読みセラピーちほさんの言葉を思い出し相手がどうではなく自分の感情はどう？と問いかけた。

わたしも傷付いている、身体が痛い、頑張りたくない、辛い

すると"無理をしないで休む"選択をすることができ、自分を慰めることができた。

さらに自分を慰める、癒す手ほどきを受け、インナーチャイルドと会話することができた。

わたしのインナーチャイルドは無表情、無感情だった。

沢山謝って、抱きしめて、徐々に距離が近き

言葉は話さないけど伝わるものがあった。

髪飾りが欲しい、ミルキーウェイを沢山食べたい、もっと広いところで遊び回りたい、両親仲良くして欲しい、

幼少期、我慢を沢山させていた。我慢癖。インナーチャイルドを無視し続けていた。

偽りの自分を自覚しインナーチャイルドと仲直りできた日。

人間関係の変化:自分との関係を修復する