一夜酒

連日の真夏日。時に猛暑日。


浅い眠りの夜が続いて
さすがにバテ気味。



マイナス10度前後の、冬の中で暮らす体に
さすがに今年の夏は厳しい。

絵に描いたような寒冷地仕様の私。

土用の真っ只中、鰻もいいけど
近頃つとめていただくようにしているのは、冷たい甘酒。

豆乳で割りコーヒーと、ひとつまみのお塩。
氷を浮かべるとサラッとして飲みやすい。


カロリーが少々気になるけれど
今はそんな事言ってられない。

食欲があまりない時にでも
良質なアミノ酸とエネルギーが手軽に美味しく摂れるから。

お盆までもう少し。

このまま元気で乗り越えられますように。