未来の時間を買う

悩んだり迷ったりしている時に
誰かに話を聞いて貰えるだけで
頭の中が整理されたりします。

自分の思考にただただ集中して
頭に浮かんだ言葉を口にするだけでも
実は自分が頭の中で考えていた事以上の思いが
出てくることがあるのです。

コーチングに出会い、学びを進めてきて
クライアントやコーチ仲間がそうなることを目の当たりにし
そして何よりも自分自身が
そういう体験をたくさんしてきました。

生き方が軌道修正されるというか…
目の前の『現実』は何も変わっていないのですが
捉え方が激変するという体験とでも言うのでしょうか。

そしていつも思うことが
こういう時間を持てる人が
もしもこの世界にたくさんいれば

この世界に笑顔が増えて、将来に希望が持てて
自分のことも、そして人のことも大切しながら
生きることを楽しめる人がどんどん増えるのでは？
と感じています。

心理学など全く知らなかった時
悩み事に押しつぶされそうになりながら
必死に生きていた時代がありました。

もう一人で抱えきれない時には
友達や親しい人に悩みや思いを聞いて貰っていたのですが
「聞いて欲しい」という気持ちと共に
「申し訳ない」という思いもあり
結局話を聞いて貰った後には、自分のスッキリ感とは裏腹に
『相手の大切な時間を奪ってしまった』
という何とも言えない罪悪感で、複雑な心境になった事が多かったのです。

裏を返すと、たぶんその時の私は、
人の話を聞く時に『その人の力になりたい』と思う時もあれば
『その人の悩みに共感出来ず、延々聞かされる苦痛に近い時間』
と捉える場合もあったからなのでしょう。

だから、初めてコーチングを受けた時も少しそんな感覚が残っていて
『お金は払っているものの、何か私の話ばかりでも申し訳ないなぁ。。
　つまらなくないのかなぁ。。』と気を使っていました。

けれど、そんな気持ちで話をしているとやはり気づきは起こりにくくて
結局コーチにとってもクライアントにとっても
良い時間にはなりにくくなります。

今、私自身がコーチとして活動している中で感じることは

『クライアントが自分の問題や課題に向き合う時間は
　未来の時間に投資をしている事と同じ』

と考えています。

長い時間、ずっと堂々巡りの思考の中で
1人で悩み続けて途方にくれるよりも

コーチやメンターのような存在に関わってもらい
もう少し客観的に自分の状態を把握出来たり
今抱えていることの問題や課題の本質が明確になると
悩んでいる時間が短縮され、結果的に未来の時間が豊かになり
より思いが実現しやすくなってきます。

なぜなら、コーチやメンターとの対話は
一緒にクライアントのあらゆる可能性を探究し
そしてシミュレーションをしたり、選択肢を広げたりしながら
話を聞いていくからです。

例えば
問題解決コーチングをうまく活用できるとこんな事が可能になります
ㅤ・自分のビジネスを加速させる
　・モヤモヤしている心の中を整理して
　　本当に大切なことにエネルギーを注ぐことが出来る
　・やらなければならない事に追われるのではなく
　　本当にやりたいことのための時間を使う
　・大切なことを当然のように大切にする
　・自分という存在を認める
　・家族との関わり方が変わる
　・物事の捉え方や見方が変わることで生きる世界が変わる

今までの経験からリストアップしても
伝えきれないほどの事が可能になってきました。

もちろん、１回のセッションで全てが変わる訳ではありません。
ここは、大切なところだと感じています。
すぐに変化しても継続しなければ意味がないと思っています。

だから、一定の期間コーチングさせて頂くのです。
そしてクライアント独自の習慣を作っていきます。

ぜひ、コーチングというツールを使って
一度きりの人生を思い切り生き切って頂きたいと思っています。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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