2023/10/08/日, 一般, 総体（格技場）
◯日時・場所
13：00－14：50
岐阜市民総合体育館（格技場）
◯呼吸法
基本の呼吸（あ・う・ん＋無声無音）
あ・んの呼吸／呼吸合わせ／気の流れ（呼吸投げの動き）
呼吸操練／鳥舟・振魂
◯四方切り
◯準備体操（各種）
◯足捌き
後ろ足を軸に転換（後ろ転換・4種類）
NO.8：半身の切り替え（6方向へ展開）
No.1：送り足（平行移動→進行方向と反対へ目付けを切り替える）
◯横面打ち・基本（打ち方・捌き方）
打ち方の確認
正面打ちからの変化（正面打ちと同じように振りかぶる）
（受けが突いてくるから）捌きながら横面を打つ
捌き方の確認（本日は後ろ転換）
両手を振りかぶる（片手は相手の面を打つ）
相手の打ち込みを捌こうとしない
決して相手の打ち込みを待たない（自分から打たせて振りかぶる意識）
◯横面打ち・四方投げ（以下、すべて同じ捌き）
◯横面打ち・入身投げ（手捌き2種）
◯横面打ち・小手返し
◯横面打ち・一教（表のみ）
◯呼吸合わせ
（以上）
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