【股関節重心を制する者が動きを制する！？】✨

ラダートレーニングで大事なのは、股関節重心を"無意識"に捉えられるかどうか。

実はこれ、海外トップ選手が自然にやっている技術なんです。

でも「股関節重心、意識してるのにできない...」って人、多いですよね？

その原因は、日常の立ち方や歩き方にあります。

股関節重心の動きやプレーを手に入れるには、まずそこを矯正することが重要なんです。

重心がずれた姿勢のままだと、どんなに意識しても難しい。

だからこそ、まずは普段の姿勢から矯正して、無意識に動ける基盤を作りましょう！

それに併せて1日10分の専門的な体操として、バランスボードに乗り、腸腰筋、背骨、骨盤を正しく動かしていくのがRegulus姿勢矯正システムです。