「1分だけやってみよう」思考

（今日の記事は、昨日それができなかったので、自戒をこめて自分に向けて書いてますw）

仕事でも、家事でも、筋トレでも。最初やる時は面倒くさい。
そんな時は「1分（1回）だけやってみよう！」と考えてはじめると、案外続けられます。

メンタリストDaiGoさんがおっしゃってましたが「人間は一度はじめると、続けたくなるもの」だからだそうです。

腕立て伏せも1回はじめたら、なんだかんだで10回まで頑張れるじゃないですか。あれです。あれ。

ついで、体を動かすとテンションがあがるので、私のように接客業なのにテンション低い人間は、軽く筋トレしてから仕事に望むと一石二鳥ですよw

やりたくないことをやる時は特に感情が先走りますが、そこは一旦思考を停止して、まずは1分だけ資料見てみる、1回だけ筋トレしてみる。
すると、案外、自動的に進むものです。

こんな特性、使わない手はないですよね！
時間は帰ってきません。無駄にしないためにも、今日からぜひ一緒にやりましょう！！

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夫婦2人でやっているお店なので、最近少しテンパり気味💦
なので、残り2名で一旦「ちょいトレ」の募集を終了とさせて頂きます！　その後は退会者が出たタイミングで、その都度募集させて頂きますね。

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