かつお節でダイエット🐟

かつお節には「ヒスチジン」と呼ばれる成分が含まれます

このヒスチジンには食欲抑制、中性脂肪の燃焼が期待できると言われています

またかつお節には「イノシン酸」も含まれ、これには新陳代謝をサポートする働きがあるとされています😌

かつお節も糖質ほぼ無し👍