美食健LABOの講座日でした！

2023年7月6日 14:41

こんにちは！
城間百合江です。

主催してる美食健LABO〜美人ホルモン講座編〜でした。

食事、無添加、ホルモン、自律神経、メンタル、腸活
全部が私達女性にとって大事なことで
毎日を楽しく生きるためにどれも大切なこと。
生活リズムや食生活を整え意識すると行動力があがるので人生も変化する。
みんなの意識も明らかに高まり、伝えていて楽しい😍

私は医療従事者ではないけど
4年前に子宮の病気をして１ヶ月入院手術になり、
自分の身体と向き合いたくさんの知識も得た。

だからこそ伝えられることがある。

そして打ち込めるモノ・人をつくると
女性ホルモンが分泌され
自分が女性であることを意識でき
セロトニンやドーパミンが分泌される。

体のラインを出すことは
自分の中のエロスを醸し出し
緊張感を高め　美意識が上がる。
下着だけでも女度を高める。

全ては健康が大切で
経験してきたこと、やってきたこと
繋がっているなぁと実感。

今すぐ出来るホルモン美人になる７つ方法
1、１日１個のリンゴで医者いらず
2、質の良い肉質を選ぶ
3、発酵食品が女を救う
4、体のラインを出す
5、セルフコントロール能力を鍛えるのは運動
6、自炊のすすめ

美食健LABO
第１回　無添加セミナー
第２回　メンタルマネジメント
第３回　無添加と盛り付け講座
第４回　美人ホルモン講座
第５回　空腹こそ最強の薬
第６回　腸活セミナー
第７回　KEIKOご飯

リアルランチ会も楽しかったーー💓

まだまだ続く。。。

城間百合江

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