心の心理ゲームから得たこと

悪い気持ちになったらすぐさま訂正し、どう思うことが最善だったかのかと考え直し、常に気持ちをプラスに傾けておく単純な心の心理ゲームをやってみて自分なりに得たことを書いておきます。

1.他人の行動や言動を気にしなくなった。
→その人が出す感情が自分にどう反応するのか？
　いいと思うのか違和感を感じるのか、違うと思うなら流すか関わらなければいいだけに変化。

2.結果に執着しなくなった
→先に自分はこうだと思っておけば、その通りになる、ならない時は何か原因があるから探すという思考に変化

3.自分の気持ちをしっかり伝える
→伝えないといけない時は、とりあえず話すことが大切
　ただ客観的に考えて話すこと（自分の感情の押し付けはしない）
　コミュニケーション一応大事。

この3つが大きな変化で、自分の気持ちの軸（正当なこと）が常にあれば、その通りに傾くから、それに関わらない他人は気にする必要はないし、どうしても関わらないといけない場合は、話をして擦り合わせていけばいいだけのことだと。

自分の周りに感情の盾があって、いいと思うなら通せばいいし、違うと思えば認知だけして盾の中に入れなきゃいいだけで、自分は自分で護れることがわかったし、どうしたいかの感情だけしっかり持っておけば、そういう人やものが集まってくるんだと思う。（適当じゃなく結構強く思うべし）

この1週間日常生活で実験してみて8割程度は上手くできているので、まだ実験はしていくつもりですが、ある程度はこれで日常生活はしのげるのではと思えました。（人生いろいろありますし…）

あと自分の中でどうしてもこうすればいいと思える案がでてこないのが、笑顔でいること。
私はほとんど無や客観的な状態でいることが多くて、笑顔でいることがほぼないし、感情が揺れることも少ない。

もちろん、人と関わる時は笑顔にもなるし笑いもするけど、人生元気でいつも楽しくて笑顔っていう状態にはなれない。

一人になるとすぐに無や客観的な状態に戻る。
カタカムナを始めてから、この感情をどの範囲まで上げるもんなんだろ？とずっと考えていた。

・まず欲しいものがない　→　たぶん全部あるし、ものに執着がない
・大金が入ったら笑顔になるか？　→　お金があるのは嬉しいが感謝や安心感はあれど笑顔の対象にならない
・いつもニコニコ笑顔でいる必要はあるのか？→人と関わった時は必ず笑顔で対応できるならいいのでは？（これは取り敢えずやっている）
・そもそも自分と感覚が合う人がいなくて、一歩踏み入った関係を作りたくないと思っている（合わせるのがしんどい、原因はコレか？）
　同居人いわく、かなり変わった感覚らしいが自分で全くわからない。

なので一人でいる時に、ふと笑っている時ってどんな時だろうと考えてみたら、スズメが可愛かった、空がキレイだった、猫が寄ってきたとか人以外と関わる時だけだった...（なんか悲しい）

どうしたものかと思っていたら、先日HIRONOMICHIさんが発表されていた悪霊払いをイオンで試しているときに、ちょっと楽しいと思っている自分がいることに気づいた。

この感情ってなんだろ？と考えたら、新たな武器を持ち更に威力がある安心感から来たものかなぁと。

素手から鋼の剣に変わり、これスゴイわ！！楽に倒せるわ！！と心の余裕から発生した感情かな？とふと思い、その感情は日常でどうやったら持てる？と問うてみたとき、今よりもっと自分の波動を上げることではないかと答えがでた。

今自分の波動を上げるのに出来ることは、もう感謝をひたすらあらゆるものにすることだけ。
良いことにも悪いことにも感謝をしまくる。

自分はめちゃくちゃ満たされている人なんだと、自分にどれだけ幸せな奴や！と思わせるくらい感謝する。
それしか方法が見つからなかった。

今日もカタカムナが1句だけですが読めました、感謝です。
今日ご飯食べる時間無かったけど生きてます、感謝です。
蛇口ひねったら水でました、感謝ですくらいのレベルで。

それをマスターできたとき、なんでか常にアルカイックスマイルはできるなと思えた自分がいた。

笑う門には福来たる、笑顔の人は幸せを引き寄せると良く書かれているが、
私にはそんな笑顔はできない代わりに、感謝をすることで常にアルカイックスマイルまではできる。

それでいいじゃないか、性格なんだしと勝手に納得した自分がいた。

神様が思う笑顔でいるってどんな状態のことですか？
全てが感謝で満たされていて、それで安心感を得られ平穏な心でいられるのはまた違う状態なのですか？と完全に解決しない謎を問いながら、悪い感情がでたら訂正しつつ、これからは常に感謝をするをプラスしてみて、またどうなったか報告したいと思います。