2022-01-17 日記

仕事はリモート。

運動しよ！と思い昼メシがてら隣駅まで散歩した。家系ラーメンを食べた。台無し！
小3から通う思い出の店に久々に行ったが、油も味もこってり目でいまの俺には重く、もう客じゃないのかと思い悲しくなった。

環境変化と寒さその他で鬱の諸症状がうっすらぶり返しつつあるので、参考にしようとブックオフで田中圭一『うつヌケ』を買って半分まで読んだ。一回病むと長く付き合わないといけないんだな…と気持ちを新たに。これからの付き合い方を考えよう。

夜はラーメンが腹に残ってたのでサラダにしてもらった。PCR検査の結果が出て陰性。ホッとした。『クローズアップ現代 阪神・淡路大震災 語り部新世代』『情熱大陸』錦鯉回と観て早めに就寝。