筋肉は裏切らない？

こんにちは。白井名留です。

～～後輩にインタビュー～～
Q「最近何にハマってる？」
A「ジムに通い始めて頑張って絞ってます！」

この後輩、夏で薄着になって周囲に「こんなに腕太かったのか？」と言われまくったそうで。（なんと失礼な話。）
ショックを受けてジム通いを始めたのだといいます。
顔が小さいので、身体とのアンバランスさのせいでしょうね。
仕事終わりは必ず行くといい、週に5回も運動してるってことですね、、、！まじでわたしも見習わないと。
歳を重ねるごとに体力の衰えを感じます。私なんか学生のころから文化部でしたし、マラソン大会なんかサボってました。それほどまでに運動が苦手なわけで、、、。

テレビでスクワットをしよう的な特集があったときに、試してみましたが
姿勢もなんだか見本と違うし、それでも3回やっただけで足がプルプルになってしまいましてねー。

筋肉は大事だといろんな場所で聞きますし、私もそろそろジムやヨガとかそういう系に挑戦してみようかな、、、。
最近ではYouTubeでも筋トレや運動系の動画がたくさんあがっているみたいですし、まずはそれからでもいいのかも。慣れたらステップアップしていこう。
目指すは、、、中村アンだな。