矯正日記

ワイヤー矯正が始まって1ヶ月
初めてのワイヤー調整をしてきた

のだが、

1週間前くらいから歯茎からの出血がひどく
歯磨きするとめちゃくちゃ痛い

矯正用の2層の歯ブラシを歯医者で買って使ってたのだが結構毛が硬めでゴシゴシ磨いていたからそれが悪かったのかなと思い普段使ってたものに変えた

歯茎からの出血跡が歯の間に塊みたいに付着しているのが気になって糸ようじとかを通してみたけどまあ痛い

それを伝えたら
金属アレルギーでも無いのに歯茎全体が腫れている
風邪などひきましたか？と
免疫力が低下しているとバイ菌も繁殖しやすいからそういったことも原因かとと、

確かに最近頭痛がひどくて
熱はないけど体調は良い方ではなかった

口腔内をお掃除してもらいワイヤーも今回はちょっと優しめで調整してもらった

強めの抗生物質とうがい薬を処方してもらい
毛の柔らかい歯ブラシで歯茎と歯に沿うように優しく磨くようご指導いただいた
痛い時は無理に歯間ブラシや糸ようじを通さなくても良いと

薬飲んでうがい薬使って4日ほど経った今は
ほとんど痛みもなく改善された

辛かったー
よかったー

調整後は1番痛いと噂だったが
優しめに調整してくれたからかそこまでだった

ただこれまでハンバーガーみたいなかぶりつく系の食べ物も特段意識せず食べていてせいで
前歯のアタッチメントに着色がすごく着いていてめっちゃ黄ばんでるみたいになっていた

コーヒーはなるべくストローとかで飲んで気を遣ってはいたんだけど

今回綺麗にしてもらって本来の透明に戻ったからかぶりつく系は控えようと思いました笑

そのおかげかいまだに透明のままだから
すごい歯が白くなって綺麗になった人みたいで嬉しい笑

基本的に矯正中は硬いものはNG
頑張れば食べれるけど無理に食べると痛いし疲れるし噛み砕く前に飲み込んでしまってなんだか便が硬い

食べやすいものをなるべく取り入れた食生活が基本ですね

でも美味しいものは食べたいから工夫して楽しい食生活を謳歌できるよう頑張る

まだまだ先はながいぜー