自分の「やりたいこと」を見つける簡単な方法とは
本記事はSHElikesの受講生を対象とした「SHEライターコンペ」の応募作品です。
お題のテーマ「#私なりの目標の決め方」
突然ですがあなたは「目標はなんですか？」と聞かれたときに、きちんと説明することができますか？
自分のことを理解するのは、なかなか難しいことですよね。私も同じで、人から「何がやりたいのか」を聞かれたときも上手く説明できず、私には目標もないし、長所も何もないのかも…と思っていました。そんな私ですが、最近「やりたいこと」ができました。そのやりたいことを実現させるため、退職を決意し、今は仕事と勉強の両立で大忙しです。
本題である「目標の決め方」ですが、まずは自分のやりたいことをしっかり整理して明確にすることが重要です。そして整理したあと、実現させるためにはどうしたらよいのか？を考えるようにしています。この記事では、具体的な目標を決めるために、まず自分が何をやりたいのか明確にする方法をご紹介します。
私がおすすめするのは、「紙に書いて整理する」こと
頭の中を整理するために有効で、なおかつ簡単に取り組めること。それは、「紙に書いて整理する」ことです。
なんだかアナログな方法だなあ、と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、頭でモヤモヤ考えるよりも断然オススメできます。頭がすっきりするので、私は仕事に限らず、プライベートのことでも使っている方法です。モヤっとするとすぐに適当な裏紙を引っ張り出してきて、とにかく書き殴ります。
必要なのは紙とペンだけ。誰も見ないので遠慮はいりません。あなたの思いついたことであれば、書く内容は何でも構いません。
例えば、好きなことや嫌いなこと。夢中になって取り組んできたこと。ほかにも絶対にやりたくないことや、今の状況で不満なところなど。テンプレートはありませんので、好き勝手書いて大丈夫です。
書き出してみると、自分がやりたいことがすんなり見えてくるかもしれません。または、はっきりと「〇〇がしたい！」がわからなくても、どんなことを重視しているのか、価値観が客観的に見えるなど、今まで気付かなかった点が、案外見えてくることもあります。
スマホではなく、紙とペンをオススメする理由
「紙に書いて整理する」とお話しましたが、考えていることを書くなら、スマートフォンのメモ帳アプリやSNSでもできるのでは？と思われた方もいらっしゃるかもしれません。確かに頭でグルグル考え続けるよりはよいと思います。ですが個人的には、スマホやパソコンではなく、紙に書くことをおすすめします。
なぜかというと、スマホやパソコンだと、「文章を考える」ことに意識が向いてしまいがち、そして見返したときに感情がわかりにくいからです。
もちろん、文章だけでも伝わる感情はありますが、手書きの方がより伝わりやすいですよね。文字の大きさを変えることも自由ですし、強調したいところはアンダーラインを引くこともできます。
例えば、あとでコピーして検索したい情報をまとめるときにはスマホのメモ帳だと便利なのですが、今回については自分の考えを整理したいため、紙とペンで書いた方が、より効果的です。実際にお見せすると、
上がスマホのメモ帳、下が紙に書いたものです。同じ言葉ですが、手書きの方がわかりやすいと思いませんか？
そして次に、実際に私が何を書いたのか、どのように「やりたいこと」を決めたのか、実体験をお話します。なぜここまで「紙とペン」というアナログな方法をオススメするのか、きっとおわかりいただけるかと思います。
「今が辛い」けど、何をすればよいのかわからなかった私
私は会社員で、事務系の仕事をしています。今の職場には6年間勤めています。
辛いといっても、職場の環境は悪くない方です。人間関係も良好、残業無し、給料も平均的、お客さんから感謝されることもあり、やりがいもある。でも、なぜか精神的に辛くなってしまい、体調も崩してしまう。この状況をなんとかしたいと考えました。
なんとなく辛くて、仕事はやめたい。どうせなら別の職種にいきたい、けど何がやりたいのかわからない。相談できる人も近くにいなかったため、しばらくモヤモヤ考えていました。そんなとき、たまたまネットの記事で、「紙にひたすら思ったことを書くと、ストレス発散にもいい」と見かけました。書くといってもどうすればいいんだろう…とは思いつつ、とりあえず残っていたコピー用紙を引っ張り出し、やってみました。
あまりにも殴り書きでお見せできないため、少々モザイクをかけておりますが、こんな感じです。レイアウトなどは一切考えておりません。思ったことを書く、そこから連想させて紙が文字いっぱいになるまで書く…の繰り返しです。
私の場合は、主に仕事関係で悩んでいたため、自分の好きなことと、仕事で絶対にやりたくないこと、スキルとしてアピールできそうなところなど。軽い気持ちでやってみましたが、書くたびに頭がスッキリするような感覚で、結構楽しい。
そして整理していると、私は多趣味で飽きっぽい性格ですが、その中でも創作活動などのクリエイティブなことは幼少期から続いており、アートが好きなのだと再認識しました。それから、稼ぐことより、心もからだも健康でいられることが一番大切だと考えていると気付きました。
健康面でいうと今の職場でも残業が少なく、比較的休みも取りやすいので、体調は整えやすいのですが、仕事中はクレーム対応など、精神的な負担が多くあります。心の健康を整えるためには「好きなことを仕事にしたい！」と決心し、思い切って仕事をやめることにしました。
さらに、クリエイターを目指してスキルを磨きたかったため、SHElikesに入会しました。SHElikesでは、パソコンひとつで働けるクリエイティブスキルを幅広く学べます。webデザインやライティング、マーケティングをはじめ、ビジネススキルなども勉強できるため、キャリアチェンジを考えている方には非常におすすめです。
今は退職の引継ぎと、SHElikesでの勉強に励んでおり、とても充実しています！
あなたの「やりたいこと」を見つけるために。紙とペンを持ってみてほしい
紙とペンで思っていることを書く。とてもシンプルな方法ですが、シンプルだからこそ、頭の中を整理するためにはとてもオススメです。今回のように目標を決めたいときはもちろん、仕事以外でも頭の整理や、ストレス発散にもよいです。
頭も気持ちもスッキリできるこの方法。よいことばかりで、すぐに取り組めることなので、ぜひやってみてください。
本記事はSHElikesの受講生を対象とした「SHEライターコンペ」の応募作品です。