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HSPに関する記事をまとめたもの。
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#自分時間

カフェ巡りを趣味に!1人カフェのおすすめの過ごし方5選!

「1人でカフェで何をして過ごすの?」 「新しい趣味が欲しい」 「カフェってどれくらいのお金を使う?」 このような疑問はありませんか? いざ1人カフェに挑戦してみようと思っても、何をして過ごせばいいのか戸惑ってしまいますよね。 カフェでは、基本的に自分の好きなことをして過ごして問題ありません。ゆっくり飲み物やデザートを味わったり、読書をしたり、仕事をしたり…。 ただし、混雑時の長時間の利用や1人で大きなテーブルを占領してしまうと、周りの人や店員さんへの迷惑になってしまう

コーヒーは豆と粉どっちがいい?おすすめのコーヒー豆5選を紹介!

「コーヒーって豆と粉どっちがいいの?」 「種類が多くてどれがいいのかわからない」 「深煎りってなに?」 このような疑問はありませんか? いざコーヒーを趣味にしてみようと思っても、種類が多すぎて何を選べばいいかわかりにくいですよね。 コーヒーには、豆とあらかじめ挽かれた粉があります。味はどちらも同じですが、手間や入れる楽しさ、保管方法などが異なります。 また、他にも産地や焙煎度、ストレートかブレンドかで味わいが異なります。 コーヒーは豆と粉どっちがいいの?いざコーヒー

HSPは1人になりたい!1人時間を楽しむメリットと過ごすための方法は?

「定期的に1人になりたくなる」 「HSPにとって1人時間が重要なのはなぜ?」 「1人時間で何をしたらいいかわからに」 このようなお悩みをお持ちではありませんか? さまざまな刺激や人間関係によって、ストレスを溜めやすいHSPにとって、心を守るためにも1人時間は大切です。 1人時間は、ストレスを発散させるだけではなく、周りの大切さを実感する機会にもなります。 HSPには1人時間が必要日々の生活で感じる疲れやストレスを感じることはありませんか? 音や光、さまざまな刺激に対し

HSPにおすすめな趣味20選!インドアもアウトドアも楽しもう!

「自分にあった趣味が見つからない」 「HSPでも楽しめる趣味が知りたい」 「手軽に始められる趣味が欲しい」 このような悩みをお持ちではありませんか? 繊細で敏感なHSPは日々ストレスと戦う必要があるため、定期的なストレス発散が大切です。ストレスを発散するためには、楽しさや幸せを感じられる趣味を持つことがおすすめです。 しかし、自分にあった趣味がわからないという方や、なかなか趣味が続かないという方もいるのではないでしょうか? HSPの私自身が好きな趣味をご紹介するの