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HSPに関する記事をまとめたもの。
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#ブログ

【HSS型HSP】刺激を求めるけど内向的で繊細？HSPとの違いとは？

内向的で敏感だけど、刺激を求めるHSS型HSPをご存知でしょうか？ 「刺激に敏感だけど、新しいことに挑戦するのが好き」 「行動力はあるけど、すぐに疲れてしまう」 「あたらしいことを始めても、すぐに飽きてしまう」 もし、このような悩みをお持ちでしたら、あなたはHSS型HSPかもしれません。 HSS型HSPは4種類あるHSPのうちの1つで、「刺激を好む」という特徴があります。内向的で敏感なのに刺激を好むため、周囲からは理解されず、悩んだりストレスを溜めてしまったりしやすいと

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HSPはストレスをため込む？おすすめのストレス解消法7選

「HSPは人よりストレスを溜めやすい」 「HSPはうつ病になりやすい」 「HSPはストレス解消するのが苦手」 このようなことを聞いたことがありませんか？ HSPは他の人と比べて、刺激に敏感なのでストレスを感じやすく、溜めやすいです。 ストレスを溜めすぎると体や心に不調を起こし、悪化するとうつ病になってしまうこともあります。 しかし、自分のあった方法でストレスは解消することもできます。　 HSPはストレスを溜めやすいHSPは敏感でストレスをため込みやすい気質です。 匂い

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疲れやすい？生きづらい？刺激に敏感なHSPとは？

HSPという言葉を知っていますか？ 「すぐに疲れてしまう」 「人より気にしすぎてしまう」 「音や刺激に敏感で生きづらい」 もし、このような悩みをお持ちでしたら、あなたは私と同じ「HSP」かもしれません。 HSPは５人に１人がもっている、人より敏感で共感しやすいという気質、いわば個性です。 敏感すぎるゆえに、ひとより疲れたり生きづらいと感じてしまうことも多くあります。 しかし、HSPは他の人よりも幸せを感じやすい素敵な個性です。 HSPは刺激に敏感！ HSP(High

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