「不自然な老化」について

30代、40代に差し掛かり、20代の時とカラダも調子もちょっと変わってきたかな？？なんて感じたりしていませんか？？

「老けたのかな、、、」はただの歳のせいではないかもしれません。

＊肌がくすんでいる

からだの糖化が進み、動脈硬化や慢性疲労を引き起こす可能性が。

＊シミが増えてきた

からだの酸化が進んでいて高血圧や肩こり、腰痛を引き起こす。

＊ニキビが繰り返しできる

胃腸の不調で有害物質、老廃物が体内に蓄積している可能性が。

＊お肌がカサつく
タンパク質や脂質不足で新陳代謝が悪くなっているのかも。

思い当たることはありましたか？？

見た目年齢、身体年齢どうでしょう。
見た目も身体もイキイキできるように日々の生活を見直していきましょう✨

＊抑えておきたいポイント＊

肌のくすみ、慢性疲労など老化を早めるのが「糖化」
糖化とは、糖とタンパク質が結びついて変性していること。
食事の中やお菓子などから必要以上にとりすぎた糖は変性して皮膚の組織のタンパク質と結合して硬く褐色に変性します。老化が促進するものがつくられしみやくすみに。
お肌だけでなく、動脈硬化や心筋梗塞、慢性疲労を招いてしまうことも。

糖分は中毒性があり、ルーティン化してしまっている人もいるかも知れません。甘いものをとり過ぎていないか１度見直してみましょう＾＾

次に、「おとなニキビ」について
学生の時はニキビになんて悩まなかったのに〜、大人になってから酷くて。。。といったお悩みを持つお客様も多くいらっしゃいます。

ニキビはスキンケアを変えるよりも腸内環境に原因があるのかもしれません。

消化器の不調の中では女性は便秘に悩まされる方も多いですね。
確かに便秘は肌に良くないだろうな、というのはイメージつくかと思います。
健康な便の80%は水分。
残りの20%のうち3割は食べ物のかす。
残りは生きたままの腸内細菌や剥がれ落ちた腸の粘膜。

つまり、腸内細菌や不要になった腸の粘膜を数日お腹に溜め込んでいると
それが腐敗して悪玉菌が増えて有害物質が溜まり
大腸の毛細血管が吸収し、血液に乗って全身を巡りいろんな悪さをしてしまうんです。。。

そして皮膚にその有害物質の影響が及ぶと
ザラザラしてきたり、くすんできたり、ツヤっぽくなくなり、ニキビができたりと肌トラブルを引き起こします。

便秘が治るとニキビや肌の調子が良くなったといったお客様も。
外側からのケアで良くならない方はぜひ内側から、気にかけて行きましょう＾＾

健康は全て繋がっているのがわかりますね、
制限しすぎるとストレスになってしまうので無理なく意識出来る範囲で🎵

ご予約、ご相談など
ご連絡お待ちしております。



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