ゆるまま記録 | 妊娠5ヶ月あるある・ウォーキング

【妊娠５ヶ月妊婦あるある・ウォーキング】
安定期はいった途端に体調がよくなってきた！初期の頃は出血が続いていて絶対安静だったし悪阻でほとんど寝たきり状態だったから、そこから比べると大分動けるようになったなあ･･･。筋肉も衰えてたからちょっと近所行くだけでも息切れしてた😢
けど安定期入ってからはなんだか歩ける気がして平日は駅まで20分歩いてます。階段もゆっくりだけどなるべく使うように。夜も旦那が最近ダイエットで歩いているので一緒になってお散歩👫安産の為にも歩くと良いよう◎無理せず、楽しくウォーキングが続けられたらいいな🌟

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